Consumul de alimente bogate în fibre a fost asociată cu șansele mai mici de a dezvolta cancer de sân, potrivit unei metaanalize din iulie 2020, publicată în jurnalul medical Cancer. Și, un aport crescut de fibre poate fi responsabil pentru reducerea estrogenului circulant la pacienții cu cancer de sân, ceea ce poate ajuta la prevenirea reapariției cancerului, potrivit unei analize din iunie 2016, publicată în Current Breast Cancer Reports.Intre factorii de risc pentru cancerul de san un loc important ocupa alimentatia. Daca alti factori de risc precum bagajul genetic nu pot fi influentati in sensul reducerii impactului lor asupra organismului, alimentatia este poate cel mai usor de controlat si cu beneficii deosebite in preventia acestei maladii. De acest lucru trebuie tinut seama daca ne gandim ca una din 11 femei va suferi de cancer de san.Pentru a primi o doza mai mare de "antidot" contra cancerului, gateste aceste legume in ulei de masline extravirgin, care ajuta corpul sa absoarba mai multi nutrienti. Ceaiul verde Ceaiul verde are afecte anti-tumorale pentru celulele canceroase ale sanului. Astfel, el reduce marimea tumorii si ucide celulele canceroase, fiind o alegere indicata in locul cafelei de dimineata. Infectiile cu HPV, cauza a aparitiei cancerului de col uterin. Cum se transmite virusul si cum ne ferim! Strugurii rosiiHrana în exces ne intoxică organismul cu aşa-numiţii radicali liberi, pe care metabolismul îi elimină ușor până pe la 35-40 de ani, după această vârstă, din diferite cauze, printre care și îmbătrânirea ADN-ului nostru, nu le mai poate elimina. Și atunci recomand combaterea lor prin terapie antioxidantă," a atras atenția
Acești pești conțin cantități semnificative de acizi grași omega 3-care au numeroase beneficii pentru sănătate. Într-un studiu din 20111 publicat în Journal of Nutrition, experții au descoperit că prin consumarea acestor acizi este inhibată proliferarea celulelor canceroase. În plus, o dietă bogată în omega 3 reduce cu 25% riscul recurenței cancerului de sân.
- adaugarea de lapte praf in diverse alimente si bauturi (astfel se poate suplimenta aportul caloric); - consumarea de bauturi hipercalorice - sucuri de fructe cu pulpa, lapte integral sau alte lichide dulci; - cresterea consumului saptamanal de oua sau doar de albusuri, prin adaugarea lor in diverse mancaruri (ciorbe, supe, prajituri). Nu este indicat insa consumul de oua crude, negatite.z80bY.
