Ou proteină - proteină are următoarea compoziție: proteine - 13%, carbohidrați și grăsimi - 2%, iar restul - apă. Prin urmare, calculând cât de multe grame de proteine într-un ou, se pare că aproximativ 4-5 grame. Trebuie să ne amintim că proteinele conțin în principal în propria lor albusul, iar grăsimea din galbenus.
Iată câte proteine conțin ouă de diferite dimensiuni ( 1 ): Ou mic (38 grame): 4,9 grame de proteine Ou mediu (44 grame): 5,7 grame de proteine Ou mare (50 grame): 6,5 grame de proteine Ou foarte mare (56 grame): 7,3 grame de proteine Ou Jumbo (63 grame): 8,2 grame de proteine
Fn7afW. 49nr88y4gx.pages.dev/61049nr88y4gx.pages.dev/22849nr88y4gx.pages.dev/93349nr88y4gx.pages.dev/81449nr88y4gx.pages.dev/97049nr88y4gx.pages.dev/56649nr88y4gx.pages.dev/149nr88y4gx.pages.dev/73049nr88y4gx.pages.dev/47049nr88y4gx.pages.dev/96249nr88y4gx.pages.dev/30049nr88y4gx.pages.dev/13349nr88y4gx.pages.dev/47049nr88y4gx.pages.dev/18249nr88y4gx.pages.dev/469
cate grame de proteine are un ou
