Prepară ceaiul de angelică cu o linguriță de flori la o cană de apă clocotită și lasă planta la infuzat 5 minute. Bea 3 căni pe zi, înainte de masă, și vei vedea rezultatele după o săptămână de la începerea tratamentului. 4. Valeriana. Valeriana este una din cele mai populare plante medicinale pentru depresie existente.
Consumati suplimente naturale. Există multe dovezi stiintifice ca anumite plante medicinale sunt deosebit de eficiente împotriva depresiei. De exemplu, Rhodiola Rosea (cunoscută sub numele de „rădăcină arctică" sau „rădăcină de aur") are proprietăți antidepresive, de imbunatatire a memoriei si energizarea organismului.
5 HTP Konig Această formulă 5 HTP conține hidroxitriptofan natural, extras din planta Griffonia, care s-a dovedit în mai multe studii clinice egal sau chiar superior altor medicamente pentru tratamentul depresiei nervoase.viwo.
